بۇ پىرىسلاش بەل قىسمى تىز ئاغرىقىنى ۋە ئىششىقنى پەسەيتىدۇ

بىز ئەڭ ياخشى مەھسۇلاتلارنى مۇستەقىل تەتقىق قىلىمىز ، سىناق قىلىمىز ، دەلىللەيمىز ۋە تەۋسىيە قىلىمىز - جەريانىمىزنى تېخىمۇ كۆپ ئۆگىنىمىز.ئەگەر ئۇلىنىشىمىز ئارقىلىق مەھسۇلات سېتىۋالسىڭىز ، كىرىم قىلىشىمىز مۇمكىن.
ئاپام ئېسىمدە قالسىلا چېنىقىش ئۈچۈن مېنىڭ ئىلھامىم بولۇپ كەلدى.ئۇ ماڭا ئوخشاش بېسىمنى يەڭگىللىتىش ۋە شەكىلنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن ئۇنىۋېرسىتېتتا يۈگۈرۈشكە باشلىدى ، گەرچە ئۇ 40 ياشتا مارافونچە يۈگۈرۈشتىن پىنسىيەگە چىققان بولسىمۇ ، ئەمما ئۇلارنى بۈگۈن (20 يىلدىن كېيىن) ئۆيىمىزنىڭ يېنىدىكى باغچىلاردىن تاپالايسىز.ئۇ بىرىنچى ، بەشىنچى ، ھەتتا ئون چاقىرىم.
ھەر قانداق ھەقىقىي چېنىقىش ھەۋەسكارىغا ئوخشاش ، ئۇ ئىككى يىل ئىلگىرى مۇسابىقىدىن بۇيان تۇنجى قېتىم يۇمشاق ۋە ئىششىپ تىزلىنىپ ئۆيىگە قايتىپ كەلگەندىن كېيىن ھەيران قالدىم.توختىماي ئاغرىش بەلكىم يۈگۈرۈش ھاياتىنىڭ ئاخىرلاشقانلىقىنى بەلگىلىگەن بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما ئۇ بىر نەچچە ئاي ئىچىدە سالامەتلىكىگە قايتىپ كەلدى ، قىسمەن قەسەم قىلغان پىچاق تىزىنىڭ قىسمىغا رەھمەت.
دادام ئىششىققا ياردەم بېرىش ئۈچۈن ئۇنىڭغا نېينكا كەسپىي تىز تىزمىسىنى خالىغانچە سېتىۋالغان ، ئەمما ئۇلار ناھايىتى تېزلا ئۇنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنىڭ كەم بولسا بولمايدىغان بىر قىسمىغا ئايلانغان ، ئۇ يەنىلا ھەر كۈنى چېنىقىدۇ.قاپارتما ۋە پاتېلنىڭ شەكلىگە ئەگىشىدىغان گېلى ياپقۇچ ، شۇنداقلا ئىككى تەرەپ مۇقىملاشتۇرغۇچ ئارقىلىق ، بۇ تىرناق تىزنى جايىغا بىخەتەر قۇلۇپلاپ ، بېسىم ۋە ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، چىداملىق توقۇلما ماتېرىيال تىزنى قىسىپ ، ئىششىقنى ئازايتىدۇ.ھەممىدىن مۇھىمى ، بۇ داۋالاش دەرىجىسىدىكى تىز تىرناق ھەرىكەتنى چەكلىمەيدۇ - مەيلى يوگا ، ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ياكى يۈگۈرۈش بولسۇن ، چېنىقىشقا قايتىشنى خالايدىغانلار ئۈچۈن ناھايىتى ماس كېلىدۇ.تېخىمۇ مۇھىمى ، بۇ بىرلىككە كەلگەن دېلولار كىچىك ۋە XXXLarge دىن 11 خىل رەڭدە كېلىدۇ.
بۇ بىر ئاددىي لايىھە ، ئەمما ئاپامنىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، ئۇنىڭ ناھايىتى چوڭ مەنىسى بار.يارىلانغاندىن كېيىن ، ئۇ ماڭالمايلا قالدى.بىر نەچچە كۈنلۈك مەۋھۇم PE دىن كېيىن ، ئۇ تىز تىزىپ سىناپ ، ئۆزىنىڭ بەلگىلەنگەن ئاددىي مەشىقلەرنى قىلالايدىغانلىقىنى بايقىدى.بىر ھەپتىدىن كېيىن ، ئۇ سىرتقا چىقىپ قىسقا سەيلە قىلالايدىغان بولدى ۋە تىرناق تاقىغاندا ئۆزىنىڭ ئېغىرلىقىنى تىزدىن كۆتۈرگەندەك ھېس قىلغانلىقىنى ئېيتتى.بىر نەچچە ئايدىن كېيىن ، ئۇ تۇنجى قېتىم كورسەتكىدە بىر ئىنگلىز مىلى يۈگۈرمەكچى بولۇپ ، قېلىن رەختنىڭ ئاغرىقى ۋە بېسىمىغا دىققەت قىلمىغان.
ھازىر ئۇنىڭ مۇساپىسى ئىككى خانىلىق سانغا قايتىپ كەلدى ، ئاپام ھەر كۈنى تىز پاچاقلىرىنى كىيمەيدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، ئۇ ھەر قېتىم ئاغرىق ھېس قىلغاندا ياكى ئازراق ئىششىقنى بايقىغاندا ، يەڭنىڭ بىر نەچچە سائەت ئىچىدە مەسىلىنى ھەل قىلىدىغانلىقىنى ئېيتتى.
ئەگەر سىز ياكى يۈگۈرگەن دوستىڭىز تىز ئاغرىقى بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسىڭىز ، بۇ ئىنقىلابىي پىرىسلاش تىرناق ئامازوندا ئاران 20 دوللار.


يوللانغان ۋاقتى: 15-دېكابىردىن 2022-يىلغىچە